"O Apoio facial invertido, mais conhecido como pino deve ser executado da seguinte forma: Apoiar as palmas no solo à largura dos ombros, com dedos bem afastados, os braços estendidos e dar balanço com perna de impulsão, elevando a perna livre; Na posição de equilíbrio, realizar extensão completa dos diferentes segmentos corporais (apoio invertido), com pernas juntas, as pontas dos pés estendidas e o olhar dirigido para as mãos, colocadas na linha de projecção do ombros (corpo contraído). Conforme a GCDE – Regulamente específico de Ginástica Acrobática, existem ainda mais dois tipos de pino, o pino de cabeça (outch!) e o pino de antebraços."

"Os Equipamentos de Proteção Coletiva ou EPCs são dispositivos utilizados à proteção de trabalhadores durante realização de suas atividades. O EPC serve para neutralizar a acção dos agentes ambientais, evitando acidentes, protegendo contra danos à saúde e a integridade física dos trabalhadores, uma vez que o ambiente de trabalho não deve oferecer riscos à saúde ou à a segurança do trabalhador.

Um exemplo de equipamento de proteção colectiva são os Cones de sinalização ou Pinos que têm como finalidade sinalizar as áreas de trabalho e obras em vias públicas ou rodovias e a orientação de trânsito de veículos e de pedestres. Estes podem ser utilizados em conjunto com fita zebrada, sinalizador Strob ou bandeirolas."

É verdade caros visitantes.. dois meses sem dar notícias é sem dúvida muita fruta, mas graças ao local onde se instruem futuros licenciados e mestrados, não consegui mesmo ter tempo para vir aqui manter isto sempre fresquinho, como as melancias da praça ou as laranjas do Pingo Doce durante o ano inteiro! Posso-vos garantir que não parei de fazer desenhos (e muitos na realidade), mas nunca com o sentido que tenho vindo a dar a este blog, onde as palavras que parecem esgotáveis por serem sempre repetidas ou com diversos significados são caçadas e transformadas em desenhos! 

Quero agradecer a vossa presença aqui no blog e a paciência que tiveram para ler este meu post! um até breve com novos desenhos! (sim digo até breve porque as férias estão à vista e nessa altura novos sketches vão ser lançados!)

Abraços